Baunei la bella

Due aspetti della stessa bellissima regione della Sardegna: il Supramonte di Baunei. Se il primo video è il promo, girato in modo molto professionale, per un Trail, il secondo è uno spot per pubblicizzare un’automobile di lusso. Comune denominatore il paese e la natura di Baunei, perla della selvaggia Sardegna. UTSS (ENGLISH subtitles) from Luca Sgualdini […]

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Video personal trail

Ecco il video dell’amico Paolo che testimonia la nostra uscita dello corso il 27 dicembre sui Sette Fratelli. La vera protagonista è Wanda, l’amica a quattro zampe. Il video non le rende vera giustizia. Era lei che correva in avanti e indietro e ci aspettava mai spazientita, anche se più di una volta ne poteva avere […]

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Piccoli trail cittadini

Questa mattina corsetta della Befana. Sono uscito da casa verso Calamosca, che nell’immagine mentale che mi sono costruito è come il giardino posteriore della classica casa americana. Quello che sta davanti alla casa è quello bello, curato, col prato rasato alla perfezione; in poche parole scontato e noioso. Invece Il giardino posteriore è quello più […]

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Il giro da sfigato

E’ necessario cercare stimoli e obiettivi, quindi cosa c’è di meglio se non iscriversi a una gara impegnativa? C’è la Lavaredo Ultra Trail, che già nel nome include la parola “ultra” che sta a significare roba-un-po’-marziana. 119 chilometri, su e giù per le Dolomiti, con un dislivello positivo di 5.850 m da concludersi in massimo […]

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Festa trail in differita

Alle volte serve crearsi un’occasione per vincere la pigrizia e fare qualcosa. L’occasione è il compleanno di un amico podista che abita a Nervi è che decide di festeggiare con altri amici podisti i suoi cinquant’anni andando a correre per i colli liguri. Questo prima di dedicarsi ad abbondanti libagioni. Vuoi che io non possa […]

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Ho vinto il Casto

Cominciamo a raccontare un po’ da lontano. L’ultima maratona che ho corso risale al 2012 e la qualità degli allenamenti e della forma fisica è andata lentamente ma inesorabilmente a decadere. È’ iniziata una serie di piccoli e fastidiosi infortuni che sono stati a volte il motivo e a volte la scusa per non uscire […]

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Correndo nel blu

Circa un anno fa, un amico podista milanese mi raccontava di aver ricevuto l’invito per andare a correre lungo quel percorso chiamato “Profondo Blu”. Gli dissi che il sentiero si snodava lungo una delle zone più spettacolari della Sardegna è che onestamente, prima di affrontarlo di corsa, sarebbe stato meglio farlo una prima volta al […]

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Monti e Mari

Giornata variegata. Sveglia alle 6.30 per andare a correre per boschi sui Settefratelli. Venti chilometri in 3h15′ con un dislivello positivo di 1500 metri circa. Finito il giri, a casa a prendere la moglie per andare in spiaggia e godersi quello che rimane della stagione balneare che si sta per concludere. Al pomeriggio, dopo aver […]

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Su e giù per monti

Questa volta ci siamo riusciti. Replica del giro fatto due settimane fa evitando di tornare sui miei passi. Il segreto è stare molto più concentrati sui segnali di sentiero quando questo spiana un minimo e diventa meno netto. Facile a dirsi e un po’ meno farlo, perché il fondo è molto sconnesso e sassoso e spesso bisogna […]

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Le due verità

Come spesso accade, per uno stesso fatto ci sono più punti di vista. Nel mio vissuto personale, ieri mi sono alzato alle sei del mattino per mettermi in macchina, fare una ventina di chilometri e andare in solitudine a correre per boschi e sentieri; sentieri che non sono mai stati più di dieci metri in […]

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