Ho vinto il Casto

Cominciamo a raccontare un po’ da lontano. L’ultima maratona che ho corso risale al 2012 e la qualità degli allenamenti e della forma fisica è andata lentamente ma inesorabilmente a decadere. È’ iniziata una serie di piccoli e fastidiosi infortuni che sono stati a volte il motivo e a volte la scusa per non uscire […]

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Correndo nel blu

Circa un anno fa, un amico podista milanese mi raccontava di aver ricevuto l’invito per andare a correre lungo quel percorso chiamato “Profondo Blu”. Gli dissi che il sentiero si snodava lungo una delle zone più spettacolari della Sardegna è che onestamente, prima di affrontarlo di corsa, sarebbe stato meglio farlo una prima volta al […]

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Monti e Mari

Giornata variegata. Sveglia alle 6.30 per andare a correre per boschi sui Settefratelli. Venti chilometri in 3h15′ con un dislivello positivo di 1500 metri circa. Finito il giri, a casa a prendere la moglie per andare in spiaggia e godersi quello che rimane della stagione balneare che si sta per concludere. Al pomeriggio, dopo aver […]

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Su e giù per monti

Questa volta ci siamo riusciti. Replica del giro fatto due settimane fa evitando di tornare sui miei passi. Il segreto è stare molto più concentrati sui segnali di sentiero quando questo spiana un minimo e diventa meno netto. Facile a dirsi e un po’ meno farlo, perché il fondo è molto sconnesso e sassoso e spesso bisogna […]

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E’ tempo di NYCM

Ci sono affezionato. Per me è stata la prima e dopo la prima ce ne sono state altre due. La New York City Marathon per molti è “La Maratona”. Per chi ne ha corse diverse in diverse città è una bella maratona. Ormai manca un mese all’edizione 2014 e la macchina mediatica inizia ad andare […]

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Le due verità

Come spesso accade, per uno stesso fatto ci sono più punti di vista. Nel mio vissuto personale, ieri mi sono alzato alle sei del mattino per mettermi in macchina, fare una ventina di chilometri e andare in solitudine a correre per boschi e sentieri; sentieri che non sono mai stati più di dieci metri in […]

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Andando per sentieri

Sveglia alle sei per andare a correre per sentieri. È’ stata una uscita di tre ore abbondanti per fare quindici chilometri circa. Percorso piuttosto impegnativo sia come pendenza che come fondo, per la maggior parte sconnesso e pietroso. Le gambe ora dolgono, ma recupereranno in un giorno. Prossimo appuntamento tra due domeniche. 100 post in […]

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Dacci oggi il nostro stimolo quotidiano

Nella nostra quotidianità abbiamo bisogno costantemente di stimoli per crescere o per semplicemente affrontare la mediocrità della routine. Questo vale sia per il lavoro che per la propria vita privata. Quante volte ci è capitato di vedere delle altre persone che non mettono un briciolo di passione nel lavoro che svolgono o che sono sopraffatte […]

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Correndo nella bergamasca

Il mio lavoro ha diversi aspetti negativi: orari molto poco definiti che hanno la tendenza a sforare sia per quanto riguarda quello di inizio che quello di fine; sede di lavoro molto varia, per ora solo l’Italia ma non escludo in un futuro che possa espandersi anche in Europa. Questo per chi lo vede dall’esterno. […]

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Cagliari Urban Trail

Sopratutto i polpacci risentono delle salite e delle scale fatte durante la gara. Cagliari è una città diversamente piana e già il fatto che, un poco invidiosa della più titolata Roma, vanti anche lei d’avere sette colli doveva farmi sospettare qualcosa. I trail sono competizioni corse per sentieri e spesso per impervie vie di montagna. […]

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